Im Hochleistungssport spielt das 1:1 Coaching eine dominante Rolle und ist ein höchst wirksames Tool zur Leistungsentwicklung von Athletinnen und Athleten. Dies gilt auch für das Personal Coaching. Coaching ist eine dynamisch wachsende Personalentwicklungsmaßnahme in Unternehmen. Dies wird vor dem Hintergrund verständlich, als das die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eines Unternehmens einen entscheidenden aber auch einen kritischen Erfolgsfaktor für Unternehmen darstellen.
Unser PERSONAL ACTIVE TRAINING for HEALTH (PATH®) Programm ist eigens dazu entwickelt, Sie physisch und mental zu stärken und sie auf den Pfad von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu führen. Wir hören zu, beobachten genau und geben Ihnen konstruktives Feedback. Nach einer Analysephase, die auch die Erhebung physischer Parameter beinhaltet, trainieren wir gemeinsam Ihr PerformanceProgramm, welches die Basis ihres täglichen und wöchentlichen Zyklus wird. Sie werden einen Masterplan erarbeiten, der eine realistische Blaupause ihres Veränderungsprozesses darstellt und Ziele formulieren, die wir in einer Stabilisierungsphase nach dem Coachingprozess gemeinsam regelmäßig verifizieren und adaptieren.
Im Einzelnen beinhaltet das PERSONAL ACTIVE TRAINING for HEALTH I PATH® folgende Prorammpunkte:
- Körperliches Trainingsprogramm als Basismodul des individuellen Energie-und Gesundheitsmanagements
- Ernährungs- und Regenerationsmanagement
- Analyse physischer Basisparameter
- Entwicklung eines Aktionsplans für einen nachhaltigen Veränderungsprozess
- Gesundheitsberatung
Begleitendes 3 monatiges Coaching in der Aktions-Integrations- und Veränderungsphase